Wohnen und Aufräumen in Zeiten der Veränderung
und Trauer
Du musst das nicht allein schaffen. Dorothea Rohde
Warum stärkt mich Aufräumen in der Trauer?
Die Gegenwart ist geprägt von dem Verlust, den du erlitten hast. In deiner Wohnung erinnert vieles an die Zeit mit dem verstorbenen Menschen. Du möchtest verbunden bleiben und befürchtest vielleicht, dass die Erinnerung schwinden könnte, wenn du Dinge veränderst oder weggibst.
Es gibt aber einen Punkt im Trauerprozess, an dem die Kraft langsam zurückkommt und man wieder mehr im gegenwärtigen Leben ankommt. Der Prozess des Aufräumens und Gestaltens kann hier unterstützend sein, denn die Transformation des Umfeldes stützt die Transformation im Inneren. Ohne die Verbindung zum geliebten verstorbenen Menschen zu verlieren.
Wie kann mich meine Wohnung im Trauerprozess unterstützen?
Wir unterscheiden uns sehr darin, wie wir gerne wohnen. Von puristisch clean bis üppig dekoriert, von gänzlich offenen Wohnräumen bis zu kleinen, abgeschlossenen Zimmern. Und es hat überraschend wenig mit Geschmack zu tun, wo wir uns wohlfühlen, sondern mit Bedürfnissen, die in unserer Persönlichkeit angelegt sind. Deswegen fühlen wir uns unwohl in einer Umgebung, in der unsere Bedürfnisse nicht genügend erfüllt sind. In der Trauer kann das zu erhöhtem Stress führen, der uns die Kraft raubt, die wir für unsere Trauer benötigen. Umso wichtiger, eine Wohnumgebung zu schaffen, die uns unterstützt.
Wie kann Swedish
Death Cleaning meinen Neuanfang erleichtern?
„Swedish Death Cleaning“ ist eine alte schwedische Tradition. Nein, es geht nicht um die Arbeit eines „Tatortreinigers“, wie wir sie aus der gleichnamigen Kult-Serie mit Bjarne Mädel kennen. Es geht vielmehr darum, sich in der zweiten Lebenshälfte dem eigenen Ende zuzuwenden und seine Wohnung oder sein Haus von allem Unnötigen zu befreien, damit die Hinterbliebenen es nicht tun müssen. Sie sollen sich in der Trauer nicht auch noch von großen Mengen an Besitztümern belastet fühlen.
Diese Begründung für das Entrümpeln ist zwar wichtig, allerdings auch ein bisschen vordergründig. Noch wichtiger ist beim Swedish Death Cleaning, dass es Umbrüche im Leben begleitet. Man sagt: Swedish Death Cleaning is for life!
Wie geht es dir mit deinem Zuhause?
- Findest du zuhause keine Ruhe?
- Wir dein Herz schwer, wenn du dein Haus, deine Wohnung betrittst?
- Fällt es dir unendlich schwer, auch nur ein Teil wegzugeben von den Dingen, die deinem geliebten verstorbenen Menschen gehört haben?
- Fühlst du dich von den (vielen) Dingen in deiner Umgebung überfordert?
- Hast du schon versucht Ordnung zu schaffen und entnervt oder erschöpft aufgegeben?
- Lebst du mehr in der Vergangenheit, als an deine Gegenwart und Zukunft zu denken?
Du musst das nicht alleine schaffen. Ich helfe dir.
Kontakt
Dorothea Rohde
Behringstraße 28a Eingang 1
22765 Hamburg
post@good-rooms.de
040 8816 744 22
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